Herzlich Willkommen auf der Sonnenseite!

Lockdown? Wir bleiben einfach online in Bewegung, flexibel und entspannt. 
Probiere es aus - Du bist herzlich willkommen!

In dieser Woche:

  • Hatha Yogakurs, Montag, 18:00 - 19:30 Uhr Mehr
  • Yin Yogakurs, Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr Mehr
  • Yoga sanft und Meditation, Mittwoch, 20:00 - 21:30 Uhr Mehr


In den nächsten Wochen:

  • "Yoga meets Feldenkrais"- stabile Mitte, entspannter unterer Rücken, Sonntag, 16.05.2021, 15:00 - 18:00 Uhr Mehr
  • Yogaurlaubstag in Mülheim, Samstag, 22.05.2021, 10:00-17:00 Uhr Mehr 
  • Yin Yoga-Workshop - Vertrauen, Sonntag, 20.06.2021: 15:00 - 18:00 Uhr Mehr
  • "Osteoyoga" - Yin Yoga zur Entspannung von Schultern und Nacken, Sonntag, 27.06.2021, 15:00 - 18:00 Uhr Mehr


Nach Vereinbarung: 

  • Yoga-Einzelstunde: 

Du wirst individuell angeleitet und kannst mit Deinem Übungsplan weitermachen. Ganz bequem über Zoom bei Dir zu Hause. Mehr

  • Ayurveda Gesundheitsberatung:

Empfehlungen, damit Du Deiner Natur gemäß gesund und kraftvoll bleibst. Während des Lockdowns ebenfalls online möglich. Mehr

Yogaurlaubstag in Mülheim am Samstag,  22.05.21, 10:00-17:00 Uhr 

Voller Optmisimus, dass wir im Mai wieder gemeinsam yogen dürfen... Gönne Dir einen Tag Auszeit und Gelassenheit mit Yin und Yang-Yoga und Meditation. Tanke auf, tue Dir Gutes und genieße einen Tag mit netten Menschen an einem schönen, ruhigen Ort. Mehr

offene Yoga- und Meditationsabende

Die Yoga- und Meditationsabende finden einmal monatlich dienstags, von 20:00 bis 21:15 Uhr statt. Der Schwerpunkt liegt auf den Körperstellungen (Asanas), da während des Lockdowns jeden Mittwoch Meditationen angeboten werden. Bleib entspannt, zuversichtlich und verbunden- dank Zoom ist es möglich. Es kann auf dem Stuhl oder auf der Matte meditiert werden.
Nächste Termine: 04. Mai und 29.06.2021
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Workshops und mehr

Yin Yoga, Osteoyoga, Yoga meets Feldenkrais und mehr. Hier findest Du die aktuellen Seminare und Workshops.