Offene Meditationsabende

Die Yoga- und Meditationsabende finden online (Zoom) 
donnerstags von 20:00 bis 21:00 Uhr statt.
Hier sind die nächsten Termine:

08. Oktober 2020
05. November 2020
03. Dezember 2020

Ist es nicht schön, wenn wir wohltuende, gesundheitserhaltende Rituale in unseren Alltag integrieren? Die Meditation gehört zu solchen Ritualen und Menschen, die sie erlebt haben, wollen sie nicht mehr missen.

 Ablauf des Abends:
- Anfangsentspannung
- sanfte Yogaübungen
- Meditation (15-20 Minuten)
Es kann auf dem Stuhl oder auf der Matte meditiert werden. 
Voraussetzungen: Stabile Internetverbindung, Laptop/PC oder Handy"
Dein Beitrag: 10 Euro

Meditation ist die Kunst des Alleinseins. Liebe ist die Kunst des Zusammenseins. Ein ganzer Mensch ist einer, der beides kennt und in der Lage ist,
 sich mit Leichtigkeit von einem zum anderen zu bewegen.“

 (buddhistische Weisheit)