Stress adé- Entspannung willkommen (VHS Gladbeck)

Stress adè - Entspannung willkommen

- Workshop -

Hektik, Alltagsstress, Schnelllebigkeit, Termindruck und Burn-out-Syndrom sind typische Synonyme unserer Zeit. Hauptursache für die meisten physischen und psychischen Krankheiten ist Stress.

Lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken kennen und finden so einen leichten Weg, Stress abzubauen und zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit zu gelangen. Gönnen Sie sich eine Auszeit, tanken Sie neue Kraft und Vitalität!

Dieser Workshop ist auch für Ungeübte und Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen geeignet.

Bitte mitbringen:

O Matte und Decke

O bequeme Kleidung

O eventuell ein Kissen

Letzter Rücktritttermin: 7 Tage vor dem Workshop.

Leitung:              Sabine Schüren

Termin:               Sa, 23.4.2016, 10.00 - 13.00 Uhr

Ort:                     Haus der VHS, Friedrichstr. 55

Entgelt:               20,00 € (keine Ermäßigung)

Anmeldungen direkt bei der VHS Gladbeck Tel: 02043-992415

Veranstaltungs Eigenschaften

Veranstaltungsbeginn 23.04.2016 10:00
Veranstaltungsende 23.04.2016 13:00