Hatha Yoga- Meditation (VHS Gladbeck)

Hatha Yoga - Schwerpunkt Meditation

Dieser Workshop führt Sie durch eine sanfte und meditative Yogastunde, die eine Ausdehnung des Bewusstseins ermöglicht und viele praktische und vorbereitende Übungen auf die Meditation beinhaltet.

Lernen Sie verschiedene Meditationstechniken kennen und erfahren Sie den inneren Frieden. Durch Meditation ist es unter anderem möglich, die Konzentration zu erhöhen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen:

O Matte und Decke

O bequeme Kleidung

O eventuell eigenes Yogakissen

Yogabänkchen sind vorhanden.

Letzter Rücktritttermin : 7 Tage vor dem Workshop

Leitung:              Sabine Schüren

Termin:               Sa, 12.3.2016, 10.00 - 13.00 Uhr

Ort:                     Haus der VHS, Friedrichstr. 55

Entgelt:               20,00 € (keine Ermäßigung)

Anmeldung erfolgt direkt bei der VHS Gladbeck unter 02043-992415

Veranstaltungs Eigenschaften

Veranstaltungsbeginn 12.03.2016 10:00
Veranstaltungsende 12.03.2016 13:00
Veranstaltungsort VHS